Wat mooi, jouw zorg voor anderen. En wie zorgt er voor jou?

Natuurlijk zorg jij voor jouw kinderen, als je die hebt. Misschien zorg jij ook voor jouw ouders. Of werk jij in de zorg of het onderwijs? Zorg jij ook voor je broers en zussen, jouw collega’s, jouw vrienden, jouw partner? En nu de gewetensvraag: “Hoe goed zorg jij voor jezelf?”

Zorg jij net zo veel voor anderen als voor jezelf?

Er is in dit verhaal geen goed of slecht. Het gaat erom hoe en OF jij een balans ervaart. Het voelt fijn om voor anderen te zorgen. Dat is een kwaliteit van jou. Iets wat anderen in jou waarderen. Dat is geweldig!

Tenzij, je jezelf daarmee tekort doet. Dat jij niet zonder kunt. Dat jij niet toekomt aan jouw eigen wensen en verlangens. Dat schuurt. Het geeft geen prettig gevoel. Soms voel je je daardoor zielig of word je boos op anderen.

Het kan ook zijn dat je uit frustratie gaat eten want, waarom ziet jouw collega niet dat je wel wat hulp kunt gebruiken? En waarom snapt je partner niet dat je ook even zou willen gaan zitten?!

Stel je vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

MISSCHIEN HERKEN JIJ HET VOLGENDE?

Als jij vooral voor anderen zorgt dan is de kans groot dat jij te weinig toe komt aan je eigen wensen en verlangens. Dit gaat ten koste van je leefstijl.

Van MOETEN naar WILLEN.

Je HOEFT niet te stoppen met zorgen. Geen paniek! Het is al heel waardevol als jij leert dat je soms een stapje terug MAG doen. Dat jouw eigenwaarde niet afhangt van het al dan niet zorgen voor anderen. Dat jij MAG zorgen voor anderen als jij dat WILT. Maar dat is makkelijker gezegd dat gedaan. OLijf helpt je daarmee. Aan de hand van TA krijg je inzichten in jouw patronen en leer je om herbesluiten te nemen. Daarmee zorg je beter voor jezelf.

Doe je mee met OffLijn?

Saskia over OLijf:

"Ik heb relaxter om leren gaan met eten..."

“Door OLijf ben ik gevarieerder gaan eten, maar ik heb ook geleerd relaxter om leren gaan met eten.

De begeleiding is zonder dieten, zonder “wijzende vinger” en zonder ingewikkelde ingrediëntenlijsten. Dat is een verademing!

Ik besteed nu meer tijd aan de voorbereidingen van het eten en vind leuker om daar mee bezig te zijn. De begeleiding is helemaal op maat, volledig aangepast op mijn onmogelijkheden (bijvoorbeeld in verband met werk) maar vooral ook op mijn mogelijkheden en wensen.”