Script – Dit is wie ik ben en hoe het hoort

Jij hebt, net als alle andere mensen, boodschappen van je ouders of opvoeders meegekregen. Belangrijke personen in jouw omgeving hebben jou laten weten wie je bent: “Je bent een echte Van Hout.”. En hebben jou laten weten hoe jij je hoort te gedragen: “Houd je kleren toch eens schoon!”.

Deze boodschappen hebben zich in jouw systeem genesteld. Vroeger was het functioneel om datgene te doen wat er van je verwacht werd. Maar misschien ervaar jij inmiddels ook nadelen an deze richtlijnen?

Stel je vraag

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Het Script kan verstikken.

Het is belangrijk om je te realiseren dat je niet zonder Script kunt. Het is heel functioneel. Immers het geeft ook aan hoe je je binnen een bepaalde cultuur hoort te gedragen. Dat is mooi EN handig.

Maar soms bedreigt het jouw autonomie, jouw eigenheid. Want, hoe erg je ook had gezworen niet zo te worden als je vader, zo moeilijk is het om dit ook te realiseren. Je Script zit in je vezels.

Het Script is beresterk. 

Een voorbeeld: iemand die de onuitgesproken boodschap “Voel niet” van zijn ouders meekrijgt, zal het lastig vinden om zijn gevoel toe te laten. Als er namelijk overduidelijk nooit werd gehuild of zelfs maar uitbundig werd gelachen. En dat ging misschien gepaard met schaamte dan voel je als kind heel duidelijk aan dat het zo hoort. Ook al heeft je moeder je altijd GEZEGD dat je best mag huilen.

Je KUNT je Script beïnvloeden. 

Je Script is sterk maar dat betekent niet dat je het niet kunt veranderen. Door je eerst bewust te worden waar bepaald gedrag vandaan komt, kun je besluiten met ander gedrag te oefenen. Dat heeft tijd en inzet nodig, uiteraard. Maar, maak je je beetje bij beetje los van je script dat is geweldig! Je wordt autonoom en kunt je gedragen zoals je het WILT en op een manier die effectief is.

OLijf helpt je met dit proces en geeft je het vertrouwen om stappen te zetten. Dat is spannend maar zo ontzettend waardevol. Doe je mee?

Het aanbod van OLijf:

Mijn blogs