“Maar, als ik tevreden ga zijn dan blijft alles zoals het is.”

Dit is de belangrijkste, meest tegenstrijdige en belemmerende opvatting die ik bij vrijwel iedereen tegenkom. Hij geldt dus ongetwijfeld voor jou ook.

De training OffLijn

KENNISMAKEN?

De ontevredenheid groeit.

Je bent ontevreden over jezelf, waarschijnlijk over je lijf of jouw gedrag. Je houdt jezelf voor dat, wanneer je slanker zou zijn of minder zou snoepen, je tevredener zou zijn. Bij iedere confrontatie met je lijf of iedere snoepbui groeit je ontevredenheid. Er gebeurt verder vrij weinig, het lukt je bovendien niet om te veranderen. Dit omdat je heel diep van binnen de overtuiging hebt dat je niet de moeite waard bent.

De cirkel doorbreken.

Nu de doorbraak: je leert tevreden te zijn met wie je bent en wat je doet. Zowaar leer je ook elementen van je uiterlijk te waarderen. Je geeft jezelf af en toe een complimentje voor dingen die je goed doet. In het begin klein en onnatuurlijk maar het gaat steeds meer vanzelf. Je zelfvertrouwen groeit en vind jezelf de moeite waard. Ineens lukt het nu wel om jezelf doelen te stellen en na te streven. Je tevredenheid neemt nog meer toe etc.

Het tegenovergestelde is waar!

De meeste mensen zijn dus bang dat “tevreden zijn” maakt dat je je neerlegt bij hoe het is maar het tegenovergestelde is waar! Dat is goed om je te realiseren. OLijf helpt jou aan de hand van TA om je blik op jezelf te verbeteren. Op die manier vind je veel meer motivatie om doelen te stellen en na te streven.

Nieuwsbrief?

Mijn blogs