Plezier in eten!

Eten moeten we toch dus dan kunnen we er maar beter een feestje van maken! En genieten van eten past helemaal in een gezonde leefstijl. Alles kan en alles mag wat mij betreft. Natuurlijk zijn sommige dingen handiger om te eten dan andere. 

Baseer jouw gedrag op positieve keuzes in plaats van op opgelegde restricties. Dat maakt het verschil tussen de regie pakken en krampachtig volgen. OLijf is aangesloten bij PuurGezond. Zij promoten pure en onbewerkte producten. 

Versie 2

Inspiratie

Onderstaande recepten zijn mijn persoonlijke favorieten. Gebruik ze ter inspiratie, neem ze met “een korrel zout” en varieer maar kies vooral wat je zelf het lekkerst vindt. Ik ben niet zo van het afwegen, tenminste niet bij het koken, en daarom moet je de hoeveelheden vooral aan je eigen interpretatie en wensen over laten.

Ik haal mijn inspiratie uit: Uit Pauline’s keukenChicksLoveFood, Het voedingscentrum, Appie (app) van Albert Heijn, PuurGezond, tijdschriften, kookboeken en familie en vrienden.

Eet smakelijk!