Ik wil gezonder eten maar zet toch steeds dezelfde dingen op tafel

WIL jij gezonder eten of vind je dat het MOET? Mmmm, dat is er één om over na te denken. Je zult versteld staan van het effect op je motivatie.

Wat is jouw wens?

Waarom wil of moet jij gezonder eten?

Het aanbod van OLijf

1-op-1 op afstand

Woon jij niet in de buurt van OLijf en wil jij wel graag jouw leefstijl op een duurzame manier aanpakken? Met persoonlijke begeleiding? Kies dan voor OffLijn 1-op-1 op afstand.

1-op-1 bij OLijf

Wil jij graag jouw leefstijl eindelijk ECHT aanpakken en daarin individueel begeleid worden? En woon jij in de buurt van OLijf? Kies dan voor OffLijn 1-op-1 bij OLijf.

Groepstraining

Ben jij toe aan een duurzame gedragsverandering? Woon jij in de buurt van OLijf? En zie jij de meerwaarde van een groep? Kies dan voor de groepstraining OffLijn.

Misschien ga je zo WEL gezonder eten?

De grap is dat veel mensen, en jij dus waarschijnlijk ook wel, denken dat ze door gezonder te eten bijvoorbeeld tevredener zijn. Maar de vraag is ook hier weer OF dat zo is. Want, heb je er wel eens over nagedacht dat het misschien juist andersom werkt? Dat door tevredener te zijn, het makkelijk wordt om gezonder te eten?

Gezonder eten kost namelijk een hoop tijd en energie. Je moet immers uitzoeken wat dit voor jou, jouw leven en jouw gezin betekent. Dus welke gerechten zet je op tafel? Dan moet je ze nog uitproberen. En natuurlijk zo vaak maken dat je het uiteindelijk uit je hoofd kunt. Dan pas is het een nieuwe routine. Alleen met de juiste motivatie gaat je dat lukken.

Of ga jij vanzelf gezonder eten als jij…

Ja, waarom eigenlijk?

Er zijn allerlei redenen te bedenken waarom jij niet doet wat je eigenlijk graag zou doen. Of waarom jij niet doet wat jij jezelf opdraagt. Zo moeilijk kan dat toch niet zijn? Maar misschien gebruik je dus wel de verkeerde strategie.

Pak die regie!

OLijf helpt jou om inzicht te krijgen in jouw patronen en biedt jou manieren om te komen tot waar JIJ graag wilt zijn. Dat doe ik aan de hand van Transactionele Analyse. Een heel krachtige methode om jou weer autonoom keuzes te laten maken.

De training OffLijn helpt jou om daadwerkelijk stappen te zetten. Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen, kom dan kennismaken. Dat kan telefonisch of “live” in mijn praktijk.

Wat heb je te verliezen?

Meer weten?

Mijn blogs