Gezien op TV: Vrouwen laten het schoonheidsideaal niet langer hun leven beheersen.

Home / TV / Gezien op TV: Vrouwen laten het schoonheidsideaal niet langer hun leven beheersen.

Vrouwen die het schoonheidsideaal niet langer hun leven laten beheersen.

Slank, slanker, slankst, dat is al jaren de norm. Oké, heupen en borsten mogen weer, mede dankzij onder andere Beyonce en Kim Kardashian. Maar een buik is echt “not done”. In de aflevering “De maat is vol” van Kruispunt vertellen vrouwen op Internationale Anti Dieetdag welke sporen dit sluimerende en nadrukkelijke ideaalbeeld van de vrouw op hen heeft nagelaten.

 

Het is niet snel goed genoeg.

We zijn onwennig over ons eigen lichaam, over het lichaam in het algemeen. We veroordelen putjes, striae en vetrandjes. Als het te veel beweegt is het eigenlijk al niet goed. We bekritiseren onszelf EN anderen en creëren zo een wereld waarin het IN is om ontevreden te zijn. We denken dat een lichaam egaal van kleur, glooiend van vorm, symmetrisch en slank moet zijn.

 

 

Zo’n 60 tot 85% is ontevreden.

“Een foto van “gewone” vrouwenlichamen roept ongemak op bij mensen”, zegt Danielle Heemskerk van Bodypositive. “Zo’n 60 tot 85% van de vrouwen is ontevreden over haar lijf”, gaat ze verder. Zij spreekt uit eigen ervaring. Ooit was ze zelf obsessief bezig met eten en sporten. De lessen die ze daaruit heeft getrokken gebruikt ze nu om vrouwen te helpen een positief zelfbeeld te ontwikkelen.

 

Ook mijn ideaalbeeld was niet haalbaar.

Ook ik heb bijna 20 jaar geleden geworsteld met mijn lijf. Voor de buitenwereld was ik “goed”. Ik was immers slank. Zelf zag ik alleen maar vet in de spiegel. Het getal op de weegschaal bepaalde mijn gemoedstoestand en inhoud van mijn dag. Ik vond mezelf niet goed genoeg en dacht dat ook andere mensen zo over mij dachten. Ik had geen oog meer voor positieve dingen omdat ik een negatieve bril op had.

 

Gewichtsverlies lijkt per definitie goed.

Veel vrouwen herkennen de worsteling met eten, de schuldgevoelens, de steeds terugkomende goede voornemens en het gevoel van falen. Onze maatschappij moedigt gewichtsverlies aan. Je krijgt complimenten als je bent afgevallen of als je een nieuwe lijnpoging onderneemt. Bovendien dienen we er alles aan te moeten doen om zo slank mogelijk te lijken. Dus, zwarte kleren dragen, geen driekwartsmouw, alleen verticale strepen etc. Dik zijn of lijken is echt een zonde.

 

Moed EN oefening.

Gelukkig rekenen, hoe lastig dat ook is, steeds meer vrouwen af met dit stigma, met de strikte normen. Dat werk moet je intern verrichten. Je moet jezelf meer waard gaan vinden dan het getal op de weegschaal. Dat vereist moed EN oefening. Eén van de vrouwen in de aflevering van Kruispunt tipt om te beginnen met je tijdlijn van Facebook. Verwijder alles waar je je minder door gaat voelen. Dit is al een goed begin.

Janneke van OLijf:

OLijf werkt met Transactionele Analyse. Een manier om onbewuste gedachtepatronen in beeld te brengen. Door je bewust te worden van je eigen blokkades kun je hier beter mee omgaan.

Ineens ga je alternatieven zien. Positiever naar jezelf leren kijken maakt dat je tot ander gedrag komt. Ineens is het heel makkelijk om andere keuzes te maken.

Delen is echt cool!
Email this to someone
email
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Related Posts