Waarom focussen op afvallen niet helpt…

Wil jij gewicht kwijtraken? En het liefst gisteren nog? Dan moet ik je helaas teleurstellen, dat gaat niet lukken. En ik zal het je nog sterker vertellen: zo lang jij vast blijft houden aan deze wens (of drang), zul jij ook op lange termijn helemaal niet afvallen. OLijf helpt je om los te laten EN eindelijk ECHT stappen te zetten!

Het aanbod van OLijf

OffLijn op afstand

Woon jij niet in de buurt van OLijf en wil jij wel graag jouw leefstijl op een duurzame manier aanpakken? Met persoonlijke begeleiding? Kies dan voor OffLijn op afstand.

1-op-1 bij OLijf

Wil jij graag jouw leefstijl eindelijk ECHT aanpakken en daarin individueel begeleid worden? En woon jij in de buurt van OLijf? Kies dan voor OffLijn bij OLijf.

Wat NIET helpt als je wilt afvallen.

Gewicht verliezen is niet iets wat je kunt DOEN, het is het gevolg van jouw gedrag. Staar je dus niet blind op die weegschaal. Richt je liever op datgene wat jij DOET. De weegschaal werkt voor de meeste mensen niet motiverend. Jezelf streng toespreken dat iets niet mag of juist moet, brengt je vaak ook niet verder naar je doel.

Als ik afvallen loslaat, dan is toch het hek van de dam?

Het is heel tegenstrijdig maar afvallen lukt het beste als je het loslaat. Nu hoor ik je denken: Ja maar als ik het loslaat dan is helemaal het einde zoek. De realiteit is dat het je niet lukt zolang je krampachtig bezig blijft met kilo’s. Het geeft je geen energie, geen zelfvertrouwen en dus geen motivatie om daadwerkelijk dingen anders aan te pakken.

Stel je vraag

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
OLijf-37 (4)

Eindelijk ECHTE houvast in plaats van trucjes om af te vallen. 

OLijf biedt je een nieuwe houvast. Nee, geen dieet en voorschriften. OLijf helpt jou met persoonlijke groei waardoor JIJ je eigen houvast wordt. Je leert jezelf beter kennen. Je ontdekt waarom jij dingen niet doet die je eigenlijk wel wilt. En andersom, waarom jij dingen doet die je NIET wilt. Ineens lukt het om afspraken met jezelf te maken en te doen wat je WEL graag wilt.

Je hebt mij niet meer nodig!

OLijf werkt met Transactionele Analyse, een methode om inzicht te krijgen in je gedachtes, gevoelens en je gedrag. Deze beïnvloeden elkaar. Ik leer je nieuwe strategieën waardoor je met zelfvertrouwen en plezier in het leven staat. De ultieme voedingsbodem om doelen na te streven. Mij heb je als het goed is al snel niet meer nodig.

Afvallen in de buurt van Oss, Uden, Den Bosch of Nijmegen?

Dan heb je geluk want op nog geen half uur rijden ben jij bij mij. Bij OLijf! Ik bied de training OffLijn aan. Een online programma waarmee ik je in 26 weken van je lijngedrag af help.

Woon jij niet in buurt of wil je liever niet langskomen? 

Kan ook! De training OffLijn kun je ook op afstand volgen. Het online programma biedt je elke week een nieuwe oefening en info. De begeleiding doen we wanneer en waar het jou uitkomt. Gewoon via de telefoon. Dat werkt als een speer!

Meer weten?

Mijn blogs